フリーランス杉並家族会
フリーランス杉並家族会
フリーランス杉並家族会は、東京都社会参加型応援事業の連携団体です。
【お知らせ】
・８月１５日付けの広報すぎなみで当会のことが紹介されました。また、杉並区では令和7年８月よりひきこもり支援推進事業がスタートしました。詳細は以下のサイトをご覧ください。
・９月２１日に開催された家族会は、１４名の方にご参加いただきました。
・今後の講演会講師
１１月３０日（日）精神科医・早稲田メンタルクリニック院長
YouTuber 益田裕介氏（１０月１５日よりお申込み開始）
令和８年３月２２日（日）ファイナンシャルプランナー 畠中雅子氏
令和８年７月２６日（日）精神科訪問診療来医 クリニック中野院長
YouTuber 芳賀高浩氏
杉並区のひきこもり支援推進事業内容＆フリーランス杉並家族会開催 概要
杉並区では令和７年８月１日より、ひきこもり支援推進事業がスタートしました。
相談窓口の名称は「ゆるりと杉並」です。３本柱の支援となります。
①ひきこもり相談（祝日・年末年始除く）
・電話相談：０３－６９０３－６００４（月～金曜日正午から午後８時）
・メール相談：info@yururi-to-suginami.jp （２４時間受付。但し返信は電話相談受付時間内）
・LINE相談：https://lin.ee/zi5RE1o （友だち追加URL）
・来所相談：事前予約制月２回。第２・４月曜日。；予約は電話またはメールで。会場はウェルファーム杉並。正午～午後４時
・オンライン相談：事前申込制
②居場所としての懇談会を月２回開催。第２土曜日と第３木曜日。場所はウェルファーム杉並。
③ひきこもりに関する普及啓発事業：ひきこもりサポーター養成講座など
詳細は、上記の杉並区公式サイトゆるりと杉並のHPをご覧ください。https://yururi-to-suginami.jp/
当会は杉並区で活動しているひきこもり家族会です。
（１）１１月３０日（日）は第２９回家族会開催日です。今回は精神科医の益田裕介氏の講演会となります。
日時：１１月３０日（日）１３時３０分～１６時３０分
会場：阿佐谷地域区民センター第１・２・３集会室
参加費：１０００円（但し当事者無料・経験者５００円、会員８００円）
対象：当事者・ご家族・支援者
申込方法：メールまたは電話または以下のお申込みフォーマット（１０月１５日よりお申込み受付開始）
多くの皆様のご参加お待ちしております。
（２）家族の居場所「家族懇談会」毎月第３水曜日
今後の予定
１０月１５日（水）です。
今回は、「ゆるりと杉並」の相談員の方にお越しいただき、「ゆるりと杉並」についてお話していただく予定です。（１４時～１４時３０分予定）
※予約不要。出入り自由。
今年度より奇数月は、家族と経験者が参加する懇談会、偶数月は当事者参加の懇談会を開催しています。
時 間：１３：３０～１６：３０
場 所：ウェルファーム杉並４階
参加費：２００円（資料のコピー代金など）
フリーランス杉並家族会 活動内容
家族会ではどんなことをしているの？
講演会・勉強会
ひきこもり専門家による講演会
（予定）
令和７年１１月３０日（日）
令和８年３月２２日（日） ７月２６日（日）
懇談会
家族懇談会
毎月第３水曜日
１３時３０～１６時３０分
ウェルファーム杉並４階
食の話
野菜ソムリエプロ・メンタルフードマイスター常駐
フリーランス杉並家族会は、「ひきこもり」という言葉の重みに囚われて、親も子も関係者も息苦しく身動きが取れない人が多くいることを知り、言葉にフォーカスせずに、さまざまな、いろいろな生き方があってもいいという強い想 いを込めて「フリーランス」と名付けました。
「生き方いろいろ」
フリーランス杉並家族会 活動紹介
ご参加者の声
フリーランス杉並家族会では、家族会・家族懇談会にご参加された皆さまにアンケートをお願いしております。ご参加された皆さまのご感想を紹介します。
２０２５年３月２３日
内田良子氏講演会
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穏やかな気分でお話を聴けて、とても心に響きました。
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ご経験に基づいた子どもとその親に本当に寄り添った言葉の数々に勇気をもらいました。
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内田良子先生のお言葉：「親は急がない、あせらない、人まかせにしない、一人で抱え込まない」「親亡き後よりも親の介護の方が現実的」「急がば回れ」「親がよかれと思ってやったことで、良かったことがない」「知識では現実を帰らない」等は心に響きました。
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ずばっとはっきりお話される言葉が大変参考になりました。
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「文化の森」という言葉がとても良い言葉だとおもいました。
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３時間あっという間でした。
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いつ聞いても圧巻です。
２０２４年１２月８日
井利由利氏講演会
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勉強になり感謝してます。
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「タフラブ」という言葉にとても感動しました。自分が取るべき行動を示してくれました。
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井利由利先生のお話はとても自分の考えが広がり良かったです。
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内容の濃い有意義な家族会でした。
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とてつもなく良いお話で内容も濃くて最高でした。特に当事者の「感情」に注目していた点がとても共感できました。
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「ハッと」させられるような新たな視点をいただきました。
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大変気分が楽になるお話をしていただき参考になりました。
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「タフラブ」「ひきこもれる保障」「社会参加できる保障」の両面が大切等目からうろこ状態でした。
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たくさんの具体例、とても参考になり、ひきこもりは社会の課題であると言われたことに励まされました。
２０２５年９月２１日
公認心理師を囲んでの
グループ相談会
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ご家族どうしので自由にお話され活発な交流が行われ、公認心理師の先生が的確なアドバイスをされて勉強になりました。
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思いのたけを話すことができました。
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年代の高いひきこもりグループで、今後の介護のことなど伺えてよかったでした。
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それぞれの家族ごとの経験談が大変参考になりました。
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心理師先生とお話できてとても参考になりました。
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専門家のお話はとても参考になります。
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参加していろいろ話すことができて気分転換になりました。
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年代別に分けたことで、同じ年代の悩みを共有、共感でき、さらに公認心理師のアドバイスをいただけたので参加して良かったでした。
フリーランス杉並家族会 トピックス
【２０２５年９月１７日】第３４回家族懇談会開催。出席者１０名
【２０２５年９月１６日】杉並区議会本会議にてひきこもりについての一般質問を傍聴。岸本区長にご答弁いただいた。
【２０２５年８月２０日】第３３回家族懇談会開催。出席者８名。
【２０２５年８月１５日】広報すぎなみ８月１５日号に当会のことが紹介されました！
【２０２５年７月２６日】杉並区主催の杉並区ひきこもり支援推進事業開始記念講演会（講師：林恭子氏）に協力させていただきました。
【２０２５年７月１６日】第３２回家族懇談会開催。出席者数８名。
【２０２５年６月２３日】来年の７月にご登壇をお願いしております精神科医芳賀高浩氏と情報根幹を実施。
【２０２５年６月１８日】第３１回家族懇談会開催。出席者数１２名。
【２０２５年５月２１日】第３０回家族懇談会開催。出席者数９名。
【２０２５年４月１６日】第２９回家族懇談会開催。訪問看護をしている業者を招いての説明会開催。参加者１０名。
【２０２５年３月２３日】第２７回フリーランス杉並家族会講演会開催。参加者は８２名。講師は
内田良子氏。
【２０２５年３月１９日】第２８階家族懇談会開催参加者数５名。
【２０２５年２月１９日】第２７回家族懇談会開催。参加者数８名。
【２０２５年１月１５日】第２６回家族懇談会開催。参加者数６名。
【２０２４年１２月２１日】当事者会と家族会交流会を開催（２３名参加）
【２０２４年１２月１８日】第２５回家族懇談会開催。参加者数 １１名。
【２０２４年１２月８日】第２６回フリーランス杉並家族会講演会開催。参加者数は４３名。講師は井利由利氏。
【２０２４年１１月２０日】第２４回家族懇談会開催。参加者数は８名。練馬区社協のご担当者か見学にいらしゃっいました。
【２０２４年１０月１６日】第２３回家族懇談会開催。参加者数は１５名。
【２０２４年９月２３日】東京都主催の合同説明相談会に参加。４分間のプレゼンとブースで当会を紹介。
【２０２４年９月２２日】
第２５回フリーランス杉並家族会講演会開催。参加者数は５０名。講師は池上正樹氏
【２０２４年９月１８日】第２２回家族懇談会開催。参加者数は１２名。次回は１０月１６日。
【２０２４年８月】すぎなみ協働プラザ発行の「すぎプラ通信」に当会のことが紹介されました。
【２０２４年８月２１日】
第２１回家族懇談会開催。参加者数は２０名。インターネットラジオFMすぎなみONYouTubeの取材を受け、録音インタビューを参加者、スタッフ、代表が受けました。
【２０２４年７月１７日】第２０回家族懇談会開催。参加者数は８名。
【令和６年度講演会講師が決定】
９月２２日（日）は、ひきこもりジャーナリストの池上正樹氏。
１２月８日（日）は、茗荷谷クラブメンタル部門相談室代表の井利由利氏。
令和７年３月２３日（日）は、子ども相談室「モモの部屋」主宰・心理カウンセラーの内田良子氏。
【２０２４年６月２９日】第２４回フリーランス杉並家族会講演会開催。参加者数は８３名。講師は立教大学教授石川良子氏。
【２０２４年６月１９日】
第１９回家族懇談会開催。参加者数１３名。コミュニケーションミニ講座開催。
【２０２４年５月１５日】第１８回家族懇談会開催。参加者数は１２名。
【２０２４年４月１７日】第１７回家族懇談会を開催。１５名参加。
【２０２４年４月】令和６年度より「ひきこもりに係る民間支援団体等と東京都の連携に関する協定書」を東京都（福祉局）と交わしました。
【２０２４年３月２７日】第１６回家族懇談会を開催。過去最高１７名の家族、当事者者、経験者、支援者が参加。
【２０２４年３月２４日】第２３回フリーランス杉並家族会講演会開催。参加者数４７名。講師は、東京都立多摩総合精神保健福祉センター所長井上悟氏。
【２０２４年２月２８日】第１５回家族懇談会開催。１２名参加。訪問看護ステーションの担当者から訪問看護について学ぶ。
【２０２４年２月９日】東京都主催令和５年度ひきこもり等のサポートガイドライン研修に参加。
【２０２４年１月２４日】第１４回家族懇談会開催。１１名参加。当事者や経験者も参加。
第２７回内田良子氏講演会
３月２３日（日）に阿佐谷地域区民センターで開催された内田良子氏の講演会は、８２名の方にご参加いただき無事に終了しました。参加された方は、家族、当事者、経験者、学生、民生委員、区議会議員の方々でした。ご参加ありがとうございました。
３時間があっという間に過ぎてしまったほど内容の濃い講演会となりました。特に講演後の質疑応答は、一人一人の質問に丁寧に、わかりやすくお応えしていただき、質問者以外にも当てはまるような回答に多くの人が自分のことのように真剣に聴いていました。
令和７年９月２１日第２８回家族会開催
今回は平日開催している家族懇談会の延長として２名の公認心理師を招いてグループ相談会を開催しました。初試みでしたが、年代別に２つのグループに分けたことで、同じ年代の悩みを共有、共感でき、公認心理師からの的確なアドバイスをいただき大変勉強になった懇談会でした。
１４名の方にご参加いただきました。
岸本区長に要望書を提出してきました！
２０２２年１２月１３日（火）午前９時～９時４０分ごろまで、杉並区のひきこもり支援対策充実に向けての要望書をフリーランス杉並家族会代表として提出し、実り多いお話をさせていただきました。福祉事務所生活自立支援担当の方も同席していただき、行政と家族会が連携して動いていくことを確認できました。
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090-4749-2497