フリーランス杉並家族会

• 池上正樹氏「フリーランス杉並家族会立ち上げ講演会」​

• 三橋由江氏「スクールカウンセラーとの懇談会」

• NHK「ひきこもりからの回復DVD鑑賞＆懇談会」

• 阿部達明氏「ひきこもりとアドラー心理学講演会」

• 池上正樹氏「ひきこもり当事者本人から学ぶ特別講演会」

• 阿部達明氏・飯田「ひきこもりをお金と食から考える」

• 杉溪一言氏「ひきこもりから学ぶ家族の絆講演＆体験会」

• 向山晴子氏「保健と精神福祉を考える（コロナで中止）」

• 上田真人氏「暴力的ひきこもり支援施設について講演会」

• 佐藤修氏「生き方いろいろ自分らしく生きよう！懇談会」

• からくりどーる氏「マジック実演＆懇談会」

• 池上正樹氏「ひきこもりから学ぶ家族の絆特別講演会」

• 亀山早苗氏「家庭内の自他境界線　懇談会」

• 菊地則夫氏「８０５０問題の課題と解決策について講演」

• 平野学氏「カウンセリングで思うこと（コロナで中止）」

• ​池上正樹氏「８０５０問題の本当の原因とは特別講演会」

• ​​上田理香氏「ひきこもる子にどう寄り添っていけばいいの？」

• ​​徳丸享氏・芝山希美氏「臨床心理士に聴いてみよう！」

• ​氏家好子氏「家族と考えるひきこもり本人への接し方」

• 畠中雅子氏「ひきこもる子供が孤独と貧困にならないライフプラン」

• ​池上正樹氏「ひきこもりにみる社会的孤立の現状」

• ​林恭子氏「経験者が語るひきこもり」

• ​井上悟氏「ひきこもりに悩むご家族へ」

• 石川良子氏『「聴く」から始めるひきこもり支援』

• ​池上正樹氏「自然災害が起きたとき～避難できないひきこもりの葛藤～」

• ​井利由利氏「様々な生きづらさを知る～多様な生き方ができる地域社会の実現～」

• ​内田良子氏「子どもが一歩を踏みだすとき～親子の和解と修復のものがたり～」

• ​井古田大介氏・石郷岡圭子氏「公認心理師に聴いてみよう！」グループ相談会

• ​​益田裕介氏「精神科医からみた生きづらさ～診察室から伝えたいこと～」

• ​畠中雅子氏「生きづらさの味方になるさ売バルマネープラン～第２弾～」

• ​​芳賀高浩氏「家の中から始まる心の医療～精神科訪問診療の現状と課題～」

• ​NPO法人日本家族カウンセリング協会名誉顧問　杉溪一言氏

• ひきこもりジャーナリスト（ご登壇６回目）　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　池上正樹氏

• 産業＆スクールカウンセラー　　　　　　　　　 三橋由江氏

• NPO法人「アラジン」理事長　　　　　　　　　牧野史子氏

• 精神科医・元杉並保険所（コロナで中止）　　　 向山晴子氏

• 精神保健福祉士　　　　　　　　　　　　　　　 上田真人氏

• コンセプトワークショップ代表　　　　　　　　 佐藤修氏

• ファイナンシャルプランナー　　　　　　　　　 阿部達明氏

• ​メンタルフードマイスター・野菜ソムリエプロ　 飯田惠美子

• プロマジシャン 　　　　 　　　　　　　からくりどーる氏　　　　　　　　　　　　　　　　

• フリーライター　　　　　　　　​　　　　　　　 亀山早苗氏　　　　　　　　　　　　

• 税理士法人スマートシンク所長・税理士　　　　菊地則夫氏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

• 臨床心理士・公認心理士　コロナで中止　　　　　平野学氏　　　

• KHJ全国ひきこもり家族会連合会本部事務局長　上田理香氏　

• 臨床心理士　　　　　　　　　　　　徳丸享氏・芝山希美氏

• 足立ひきこもり家族会代表　　　　　　　　　　氏家好子氏　

• 「働けない子どものお金を考える会」代表　　　畠中雅子氏　

• ひきこもりUX会議共同　代表　　　　　　　　 　林恭子氏　

• ​東京都立多摩総合精神保健福祉センター所長　 　　井上悟氏　　　　　　　　　　　　（ご登壇順）

• 立教大学社会学部教授　　　　　　　　　　　　石川良子氏

• ​​茗荷谷クラブ　　　　　　　　　　　　　　　　井利由利氏

• ​​心理カウンセラー・子ども相談室「モモの部屋」主宰　　　内田良子氏

• ​​公認心理師　　　　　　　　井古田大介氏・石郷岡圭子氏

• ​​精神科医　　　　　　　　　　　　　　　　　益田裕介氏

• 精神科医​　　　　　　　　　　　　　　　　　芳賀高浩氏

• ２０１８年３月にNPO法人「楽の会リーラ」の地域家族会としてフリーランス杉並家族会はスタート。

• ​２０１９年～２０２１年の３年間は、杉並区社会福祉協議会地域福祉活動費助成金事業として活動。

• ２０２２年草の根育成助成対象事業として認定されました。

• 杉並社会福祉協議会ボランティアセンター団体登録済。

• ​すぎなみ協働プラザ団体登録済。

• ​２０２４年～２０２５年杉並区社会福祉協議会地域福祉活動費助成金事業として認定。

• ​令和８年度の東京都ひきこもりに係る民間支援団体等と東京都の連携に関する協定書を締結。

こころとからだが元気になる野菜と果物

第１回：セロリの話

「イライラした気分を落ち着かせる効果が期待できる」

​第２回：赤ピーマンの話

「ビタミンCはストレスへの抵抗力を高める働きがある」

第３回：サツマイモの話

「腸内環境を整え、心も身体も元気にしてくれる」

第４回：バナナの話

​「栄養バランスの王様バナナでストレスフリーに」

第５回：ブロッコリーの話

​「ブロッコリーでうつ病予防」

第６回：エダマメの話

​「夏バテ防止にエダマメ」

第７回：キウイの話

​「こころの不調にはキウイ！」

第８回：リンゴの話

​「こころとからだのストレスに効く！？」

第９回：イチゴの話

​「春のメンタル不調にイチゴ」

第１０回：スイカの話

「元気をチャージしてくれるスイカ」

第１１回：アボカドの話

​「疲れた時の強い味方」

​第１２回：えのきだけの話「意外と知られていないストレスに強いえのきだけ」​

第１３回：トマトの話

​「心理的ストレスを軽減してくれるGABA」

​​第１４回：アスパラバスの話「疲労回復を助けてくれるアスパラガス」

​第１５回きのこたちの話「親子で整える、心と腸のコンディション」

​​第１６回：とうおろこしの話「夏の元気を支えるとうもろこし」